完全体幹強化術 [ 木場克己 ]のレビューは！？

年齢不詳さん
先日購入してから毎日少しずつ試しています。 わかりやすく記載されており、試してから1週間ほどですが体が動かしやすくなってきました。疲労も溜まりにくくなってきている気がします。

40代 男性さん
読みやすくて、写真と解説がわかりやすいですね。運動自体簡単なのですが、極度になまってると感じる人は十分な効果がすぐに得られると思います。

30代 男性さん
毎日ストレッチ＆基本編を約40〜45分ぐらいでトレーニング体重はあまり変わりませんがお腹周りが少しすっきりしてきました。このまま続けたいと思います。

30代 男性さん
職場の同僚に本を借りてやってみたら、自分でもやってみようと手元に置くため購入。毎日すこしずつ頑張ってみたいです。（これで健康になれば・・・）

50代 男性さん
買ったが実践はまだ・・・。 夏までに体幹強化か。

50代 男性さん
書いてあることは，一々もっともです。 問題は実行できるかですね。 トホホ…

年齢不詳さん
さっそく、ストレッチして、自己流とは異なり効果を感じています。さすが、木場克己さん監修の本ですね。

50代 男性さん
最近肩こり、腰痛、体重が変わらないのにウエストが・・・。などがあり、冬季の運動不足かな・・・？とも思っていましたのでたまた見かけて購入しました。 大変見やすく、わかりやすい本です。春からの、釣り、ツーリングに向けてはじめています。

男性さん
カラーで分かり易く､どこの部位に効くかも載っているので毎日分けてできるのでやりやすいです｡

50代 男性さん
体のあちこちに衰えが目立つようになってきました。ここらでちょっと、体を鍛えなおすというほどではなく、基本力を見直してみようかと購入しました。簡単な動きの繰り返しですが、結構ききますね。