腹筋　マシン 腹筋ローラー これであなたもスリムボディ！ 【ダイエット器具　ダイエット 器具 送料無料 筋トレーニング アブ AB ローラー 腹筋 腹筋】 【 筋力 タイヤ】 腹筋ローラーのレビューは！？

年齢不詳さん
届いてから5日ほどですが、早速初日から使っています。 見た目は思っていたよりも小さく、軽く、場所を取らないので良いです。 使用感ですが、ずっと腹筋運動をしていなかった身体には正直キツイです。 1日目は何とか10回やるのが精一杯。 2日目も何とか10回はクリアするものの、夜は腹筋が筋肉痛で寝返りも打てないほどに。 3日目は腹筋が痛すぎて1回で断念。 4日目は筋肉痛が取れ、なんと20回クリア。 5日目は軽々とはいかないまでも、20回は余裕でできるようになりました。 腹筋は腹筋でも、ものすごく上から下まで広範囲にわたって痛くなります。 簡単な機具なのに、すごいな〜と思いました。 もっと使いこなせれば、腕や背中のトレーニングにもなるのではないかと思います。 使いやすいので、これなら継続できるかな、と思います。 受注番号: 218623-20131105-0106726333

30代 女性さん
注文番号：218623-20140121-0402979242 届いて早速やってみましたが、たった3回やっただけで次の日腕が上がらないくらいの筋肉痛になりました・・・ 腹筋、胸筋、腕の筋肉、すべて痛くなりました（笑） 少しずつ続けて、今は30回ほどできるようになりましたが、頑張って続けていきたいと思います。

30代 女性さん
軽くて、大きくなくて部屋で邪魔になりません。 他の方が書かれているように、すごくお腹に効きます。 １日目 使い方に慣れていないせいか、腕を伸ばすのも一苦労でした。 ５回くらいでギプアップ ２日目 朝から予想以上にお腹が筋肉痛・・・辛かった。 筋肉痛だったけど、８回ほど頑張ってみました。 ３日目 ２日目ほどの筋肉痛はありませんでした。 ちょっと疲れていたので、お休みしました（笑） ４日目 筋肉痛もなく、最初に比べると腕が伸びるようになりました。 少し辛さもマシになった！？１０回くらいできるようになりました。 ５日目 筋肉痛なし、また前日よりも腕が伸びるようになった気がする… ２０回以上できるようになってきた。 腰痛に注意した方がいいと他の方が書いてたので心配していましたが、無理しなければ大丈夫でした。少しづつ慣らしていけば、腰に負担なく出来そうです。 私はすぐに挫折するほうなので、ほんとに無理のない程度に進めています。 続けることが大切だと思うので、遊び感覚で頑張ってます。 テレビ見ながら２〜３回とか、ちょこちょこやったりもしてます。 箱に書いてあるのと同じくらい腕が前に伸びたらいいなぁ〜

40代 男性さん
匂いは最初だけ臭いけど、問題なしかな。 フローリングで使用時、傷が付くかと心配しましたが、ローラー部が柔らかいので良かった。 朝膝立ちで10回でギブアップ サイド夜再チャレンジするも、腹筋が痛くて1回も出来ない位効き過ぎた。

50代 男性さん
デザインカラ―を選べておまけに軽いのにしっかりした商品です。届いて数日ですが、その効果とは！まあ、きついです。初日見よう見まねで転がしてみましたが近距離しか無理でした。三往復を時間を空けながら１０回ほど、、、腹筋を意識するまでに至らずでしたが、二の腕は即筋肉痛、これは良いと思い続けてると、凄いもので、だんだん距離を延ばして腹筋にも意識が行くようになり、これは期待できると実感して､今では毎日欠かさずつづけております。ただし膝がとても痛くて続かないと思われる方が多いと思いますので、私の考案ですが低反発の枕や、お客様用の太い座布団があったらお勧めします。これで膝の問題は解決です。存分にやってください。何か腹筋だけではなくいろんな筋肉に効果があるようです。はまりました。継続は力なりで頑張ってみます。

20代 男性さん
難しい。。。できない 背中 と腹部 とても痛いです

年齢不詳さん
手軽に出来そうなのでがんばってみます。 思ってたより効き目はありますね。

40代 女性さん
白ピンクを購入しました。かわいくてやる気が出ます。

年齢不詳さん
おなかの贅肉を引き締めるために購入しました。 最初は１０回が限界でしたが、今では５０回出来るまでになりました。 体への変化は、贅肉が多いためなかなか腹筋がついたとまでは行きませんが、腕や胸に以前よりも筋肉がついた気がします。まだ使い出して一ヶ月もたたないので続けていけば効果がもっと出ると思います。 無理せず継続するのが一番でしょうね。 もしつぶれたらまた買いたい商品です！大満足しています。

30代 女性さん
商品が届いて実物を見て正直「小さっ！！」と思いました。PCで見たときには使っている写真入りもあったのに思い込みです。でも、あまり大きすぎて重すぎても飾りになってしまうし、いつでもどこにでも持ち運びできるということを考えると妥当な大きさだと思います。あとは、自分がどこまで続けられるかだと思いました。弛んだお腹が少しでも引き締まると嬉しです。